你保留的公司 - 你孩子的中学经历

你和你的孩子是否经历过激素,情绪,批准欲望和中学学业压力的突然碰撞?不要惊慌! 你不是一个人。 中学是一个年轻人在情感,身体和社交方面发展的独特尴尬时期。即使其中一个因素可能是学生及其父母的主要压力源,更不用说所有这些因素了。

你孩子在中学期间投资的朋友有可能影响他们的学业生涯的其余部分,无论好坏。你的孩子围绕着自己的人在这个季节有很大的力量来影响他们的思想和行为。虽然这可能听起来很可怕,但它并不一定是坏事! 积极的朋友,同龄人和榜样可以成为孩子支持系统中必不可少且持久的一部分。 这是在这个具有挑战性的季节如何提供帮助:

明白为什么

你曾经被孩子做过的事彻底惊呆了吗?他们的行为让你完全不相信地摇头?如果是这样,你并不孤单!青少年和青少年在不同波长下的功能完全不同于成人。 “在决策过程中,有两个主要特征可以区分青少年和成年人,”费城神庙大学的研究员劳伦斯·斯坦伯格说。 “在青春期早期,特别是青少年被吸引到青少年时期 即时奖励 可能的选择,并不太注意可能的 风险。第二,一般来说,青少年仍在学习如何控制自己的冲动,提前思考,抵制来自别人的压力。“一个正在发育的青少年大脑的工作方式与成年人不同。试着记住,当你在学生最新的令人费解的决定中留下挠头时。

让你的孩子有时间思考

据博士说。湾学家来自康奈尔大学威尔医学院的青少年,在他们自己和他们拥有的情况下做出判断和决定非常快速和准确 时间思考。然而,当他们必须在当下或社交场合做出决定时,他们的决定往往受到同伴等外部因素的影响。通过鼓励他们不做出快速决定来帮助他们建立批判性思维技能,尤其是当情绪高涨时。教他们与同龄人建立界限,比如从社交场合走出去“使用浴室”或“打个电话”给他们一个思考和呼吸的时刻。鼓励他们在感到特别生气,沮丧或不安时,不要发短信,聊天或与社交媒体互动。丢失的“睡在它上面”的艺术可以走很长的路!当青少年有时间考虑他们的决定时,他们更有可能做出积极的选择。 (但如果这些技能需要一段时间才能发展,就不要大汗淋漓。他们的大脑正在努力追赶。)

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教你的孩子健康的友谊

另一方面, 同伴压力可以帮助您的孩子做出很好的选择并在整体上取得更大的成功。 选择健康的朋友对孩子的幸福和自尊至关重要。 帮助您的孩子理解健康的友谊:

  • 表示尊重
  • 是值得信赖的
  • 说实话
  • 带出最好的你
  • 支持你的目标和梦想
  • 建立你

当你的孩子知道真正的朋友到底是什么时,(并且是 ),他们在选择与谁共度时间方面会更为关键。正如文章“青少年和决策:大脑科学所揭示的”所描述的那样,在青春期通过称为突触修剪的过程去除弱或很少使用的神经连接,允许大脑将宝贵的资源重定向到更活跃的连接。这意味着 青少年通过他们的选择和他们所从事的行为,有潜力塑造自己的大脑发育。 与健康积极的朋友建立关系是学生大脑发育的重要组成部分。

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